¿Puede Amarasate® apoyar el éxito del ayuno intermitente?Actualizado 11 days ago
Amarasate®, el ingrediente principal de Calocurb, ha sido estudiado clínicamente por sus efectos sobre el apetito, la saciedad y las hormonas metabólicas, lo que lo convierte en un apoyo útil para quienes practican el ayuno intermitente.
Cómo funciona Amarasate® durante el ayuno
Amarasate® es un extracto amargo de lúpulo que estimula la liberación de hormonas intestinales naturales, incluyendo GLP-1 y PYY, ambas conocidas por señalar saciedad y reducir el apetito [Nutrients, 2019]. Los ensayos clínicos han demostrado que Amarasate® puede:
- Disminuir el hambre y los antojos durante las ventanas de ayuno
- Ayuda a controlar la ingesta de calorías al romper el ayuno
- Apoya una respuesta saludable de GLP-1, similar al estado natural de ayuno del cuerpo [AJCN, 2024]
Cómo usar Calocurb con ayuno intermitente
Para apoyar tu rutina de ayuno, toma cápsulas de Calocurb con el estómago vacío aproximadamente 1–2 horas antes de tu primera comida. Comienza con el horario de dosificación gradual recomendado por Calocurb:
- Días 1–2: 1 cápsula diaria antes de una comida principal
- Días 3–4: 1 cápsula dos veces al día, antes de las comidas principales
- Día 5 en adelante: 2 cápsulas dos veces al día (máximo 4 al día)
Para más información sobre ayuno, consulta nuestro blog de ayuno intermitente.
Seguridad y Ciencia
Amarasate® es generalmente reconocido como seguro (GRAS) y se utiliza en ensayos clínicos en las dosis recomendadas. Para mayor transparencia de los ingredientes, el aceite de canola de Calocurb también está certificado como libre de residuos de glifosato por el Proyecto Detoxify.
Resumen
Amarasate® puede ayudar a controlar el hambre y apoyar los objetivos de ayuno. Los resultados individuales pueden variar; consulte a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.